jueves, 27 de noviembre de 2008

CREACIÓN DE LA COREOGRAFÍA


Bueno aquí primero escogimos la canción que ibamos a ensayar y luego salir a bailar luego de eso acordamos para acudir a algunos de los ensayos en los que crearíamos nuestra propia coreografía.

Cuando nos reunimos en la casa de una de nuestras compañeras para crear la coreografía estábamos indecisos porque habían varias canciones las cuales nosgustaban y no podíamos decidir rapidamente asi que tomamos la decisión de hacer un mix es decir juntamos dos de las canciones que más nos gustaron y esa fueron marinera(el turrón) y fetejo(inga)fue muy difícil decidir pero lo hicimos. Luego empezamos a pensar en la coreografía, pero empezamos a recordar las clases de una profesora que nos enseñaba marinera y conforme a eso empezamos a crear nuestra coreografía que nos demoramos sólo unos minutos es decir en crear cada paso y ordenarlos conforme a la canción.
Luego empezamos a practicarlos de acuerdo a la canción hasta que nos aprendimoss muy bien los pasos porque luego teniamos que presentarle la coreografía alprofesor.Algunos nos presentamos con vestimenta ya que era na presentación.
Luego cuando estabamos en el patio en la presentacion dimos todos de nosotros para que salga todo bien. Nos salió maso menos ya que elpiso quemaba y uno de nuestros compañeros no se presentó. No neguemos que hicimos lo que pudimos y aún así nos salió. Fue una experiencia inolvidable porque una de nuestras compañeras se olvidó los pasos.
Bueno así fue como hicimos esta clase y presentación de la coreografía.

PRIMEROS AUXILIOS


¿QUÉ ES RCP?

Significa: Paro cardio pulmonar
Es la combinación de dos condiciones que ponen en peligro la vida humana: respiración y latidos del corazón han parado. Esto puede ser producido por un sin número de razones tales como: ataque cardiaco, ahogamiento, heridas severas, sobre dosis de drogas o un estado de shock. RCP es el acrónimo de Reanimación Cardio Pulmonar o Resucitación Cardio Pulmonar. "RCP" es una combinación de dos diferentes técnicas: ventilaciones de rescate y compresiones en el punto medio del pecho que masajean el corazón.

PRIMEROS AUXILIOS



¿Qué son los primeros auxilios?
Los primeros auxilios, son medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especializado. El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar el agravamiento de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta que se consigue asistencia médica.

Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según los conocimientos del socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tan importante como saber qué hacer, porque una medida terapéutica mal aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro la vida del paciente.



Cómo actuar
Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas generales. Siempre hay que evitar el pánico y la precipitación. A no ser que la colocación de la víctima lo exponga a lesiones adicionales, deben evitarse los cambios de posición hasta que se determine la naturaleza del proceso. Un socorrista entrenado ha de examinar al accidentado para valorar las heridas, quemaduras y fracturas. Se debe tranquilizar a la víctima explicándole que ya ha sido solicitada ayuda médica. La cabeza debe mantenerse al mismo nivel que el tronco excepto cuando exista dificultad respiratoria. En ausencia de lesiones craneales o cervicales se pueden elevar ligeramente los hombros y la cabeza para mayor comodidad. Si se producen náuseas o vómitos debe girarse la cabeza hacia un lado para evitar aspiraciones. Nunca se deben administrar alimentos o bebidas y mucho menos en el paciente inconsciente. La primera actuación, la más inmediata, debe ser procurar al paciente una respiración aceptable: conseguir la desobstrucción de las vías respiratorias para evitar la asfixia, extrayendo los cuerpos extraños —sólidos o líquidos— y retirando la lengua caída hacia atrás. Si el paciente no respira por sí sólo habrá que ventilarlo desde el exterior mediante respiración boca a boca hasta disponer de un dispositivo mecánico.

El segundo aspecto a corregir es el referente al sistema circulatorio, para evitar el shock. Se deben valorar la frecuencia cardiaca y la tensión arterial. Una valoración inicial se obtiene tomando el pulso: permite valorar la frecuencia y ritmo cardiaco, y su “fortaleza” nos indica una adecuada tensión arterial. El shock o choque es un trastorno hemodinámico agudo caracterizado por una perfusión inadecuada, general y duradera, de los tejidos que pone en peligro la vida. Los signos característicos son la piel fría y húmeda, los labios cianóticos (azulados), la taquicardia y la hipotensión arterial (pulso débil y rápido), la respiración superficial y las náuseas. Estos síntomas no son inmediatos; el shock puede desarrollarse varias horas después del accidente. Para evitarlo debe mantenerse abrigado al paciente e iniciar lo antes posible la perfusión de líquidos y electrolitos por vía intravenosa. Está prohibido administrar fármacos estimulantes y alcohol.

Las urgencias que requieren primeros auxilios con más frecuencia son los accidentes en los que se produce asfixia, parada e infarto cardiacos, sangrado grave, envenenamiento, quemaduras, golpe de calor e insolación, desvanecimiento, coma, esguinces, fracturas y mordeduras de animales.

Fracturas




La fractura es la rotura de un hueso: es completa cuando se rompe todo el espesor del hueso, y es incompleta cuando sólo se rompe una parte del hueso. Esta última también suele llamarse fisura y es muy común en los niños, ya que sus huesos tienen gran elasticidad.

Las fracturas son causadas por golpes, caídas y contracciones musculares muy fuertes, aunque también pueden ser causadas por enfermedades en los huesos, como en el caso de la osteoporosis que los debilita por falta de calcio. Las fracturas pueden producirse en el mismo lugar golpeado o a cierta distancia del lugar donde se ha recibido el golpe. Las personas de edad avanzada están más propensas a sufrir fracturas por la debilidad de sus huesos.

Clases de fracturas:

Las fracturas pueden ser cerradas o simples y abiertas.

Las fracturas cerradas o simples: son aquellas que se presentan con el hueso fracturado internamente y queda cubierto por la piel. Las fracturas cerradas son de tres clases:

Fisura: cuando el hueso solo tiene una grieta.

Fractura cerrada sencilla: cuando el hueso está roto y sus partes desplazadas.

Fractura cerrada complicada: cuando el hueso roto afecta algunos nervios o vasos sanguíneos.

Las fracturas abiertas: son aquellas donde el hueso se rompe y queda a la vista porque la piel y los músculos también se rompen.


Primeros auxilios para fracturas:

Los primeros auxilios deben ser aplicados por un experto, de la manera siguiente:

Si la fractura es abierta, limpiar y cubrir si hay sangramiento y herida.
Inmovilizar el hueso con una férula o tablilla.
Elevar la región afectada, para reducir la hinchazón.
Aplicar un vendaje o yeso.

Al usar vendajes para fijar las férulas, es importante que no queden muy apretados, ya que pueden impedir la circulación de la sangre en el miembro afectado. Las fracturas en la clavícula, en los hombros y en el cráneo, son muy delicadas y sólo deben ser atendidas por un médico en un centro asistencial. En caso de fractura en la columna, el paciente no puede ser movido del sitio, sólo debe ser atendido por expertos, ya que un mal movimiento puede dejar a la persona paralítica.


Luxaciones o dislocaciones


Una luxación o dislocación es un esguince más grave, ya que además de desgarrar los ligamentos, los huesos de la articulación se desplazan de su sitio normal. Cuando las superficies articuladas, se encuentran separadas por completo, la luxación es completa y cuando están unidas parcialmente, se llaman sub-luxación. Las articulaciones que son más afectadas por luxaciones son: los dedos, los codos, las mandíbulas y el hombro. Las causas pueden ser por predisposición y por causa eficiente.


Por predisposición: se dan con mayor frecuencia en los hombres, en la edad adulta, en los niños es menos probable, debido a la elasticidad de sus huesos.

Por causa eficiente: cuando se produce por una caída, al lanzar un objeto con un movimiento brusco. En el caso de la mandíbula, al bostezar o abrir en forma exagerada la boca
Para identificar una luxación o dislocación, los síntomas se basan en

• Dolor intenso en la parte afectada.
• Deformación de la parte afectada por la salida del hueso.
* En caso de un accidente, se debe atenderse al accidentado con mucha urgencia, porque a medida que pasa el tiempo, es más difícil reducir la luxación. El enfermo debe ser inmovilizado y trasladarlo al médico de inmediato, con mucho cuidado. Como primer auxilio, se pueden colocar pañitos de agua fría o hielo en la zona afectada.


* En caso de extrema emergencia, por ser imposible trasladarlo a un centro de salud, al paciente se le puede aplicar los siguientes auxilios:
Si la luxación es en el hombro:

♥ Acostar al paciente en el suelo. Tomar la mano del paciente del brazo lesionado, con ambas manos, colocar el talón descalzo en la axila del lado afectado y halar hasta que la luxación haya mejorado.


♣ Cuando la luxación es en el codo:

◘ Extender el antebrazo y halar de la mano y la muñeca.

◘ Cuando la luxación es en la mandíbula:

♥ El paciente no podrá cerrar la boca, ya que el mentón se encuentra más saliente. Esta luxación se reduce introduciendo los pulgares en la boca, a nivel de los molares inferiores y hacer fuerza hacia abajo para desenganchar y luego, empujarla hacia atrás.


♥ Es muy importante tener en cuenta que la persona que aplique estos primeros auxilios debe tener un conocimiento previo de lo que va a hacer, que este tipo de lesiones son muy delicadas. Si no se actúa en forma rápida y correcta, pueden quedar secuelas difíciles de corregir. Por eso, lo primero que se debe hacer en estos casos, es tratar por todos los medios posibles de trasladar a la víctima a un centro de salud cercano o llamar a un médico o paramédico para que lo atienda rápidamente.

SI SE PRODUCE UN INFARTO COMO SE TIENE QUE ACTUAR


Ante una situación de un ataque cardíaco el objetivo debe ser el mismo sin importar si el paciente es atendido por una ambulancia, un enfermero, su médico o una persona cercana, el objetivo debe ser el mismo: estabilizar el corazón del paciente y reducir los daños en la medida de lo posible.

¿Cuáles son los síntomas característicos de una persona que está sufriendo un infarto?

• Dolor agudo y repentino en el pecho y brazo izquierdo

• Palidez

• Sudoración fría

• Náuseas

• Pérdida progresiva del pulso

¿Qué debo hacer en caso de infarto?

• Recostar al paciente en posición horizontal y aflojar las prendas que puedan estar obstruyendo el paso de oxígeno al corazón

• Llamar inmediatamente a cualquier servicio médico de urgencias

• Si no puede comunicarse entonces consiga ayuda para trasladarse al hospital más cercano •

• Si se presenta ausencia de respiración en la víctima del infarto, se deberá proceder rápidamente a dar respiración de boca a boca

• En caso de presentarse vómito, coloque la cabeza de la víctima hacia atrás y de lado

• Si se presenta la ausencia de pulso, proceder a dar masaje cardíaco

¿Hay algunas medidas de precaución que deba tomar en cuenta?

• Cubrir a la víctima con una frazada

• Mantenerlo en posición de reposo

• Evitar que ingiera cualquier tipo de bebida

• Tratar de tener la situación bajo control para tranquilizar al paciente

Es muy importante que la víctima reciba atención médica cuanto antes a pesar de que pueda recuperarse y aparente estar bien, pues es necesario detectar las posibles secuelas de la gravedad del infarto.

Si la víctima está en la posibilidad de recibir atención médica especializada de inmediato se seguirán los siguientes pasos:

1. Se procurará aliviar el dolor y otros síntomas como las náuseas

2. Se tratará de atender a la brevedad posible las irregularidades cardíacas

3. Restablecer el suministro de sangre al corazón disolviendo posibles coágulos en la arteria coronaria

4. Tratar adecuadamente secuelas del infarto como arritmias e insuficiencias cardíacas

Cuando una víctima de un infarto regresa a casa, lo más recomendable es que reanude su vida normal, con el cuidado de no hacer esfuerzos físicos intensos durante las primeras semanas, es importante señalar que el 90% de los enfermos, experimentan dolores no cardíacos en las primeras semanas posteriores al infarto por lo que es vital tomar los medicamentos indicados.

Sin embargo, si el dolor persistiera por más de 20 minutos es necesario buscar ayuda médica inmediata.